Для чего нужна вода?

Влага нужна всему живому. Если разобраться, то вода – главный продукт питания для любого живого организма, "главнее" – только воздух. К большому сожалению, мы часто забываем об этом и относимся к воде как чему-то само собой разумеющемуся. Около 150 незаменимых и крайне необходимых для функционирования человеческого организма веществ, мы получаем из воды. Это вторая по значимости субстанция после воздуха. Человек может достаточно долго не есть, но если не будет воды, он не сможет прожить больше 3-4 дней, причем уже с первого «безводного дня» организм начнет умирать.
Вода это основа жизни на Земле, основной регулятор и носитель жизни в человеческом организме. При помощи воды регулируется температура тела. Именно вместе с водой кислород поступает в каждую клетку нашего тела, а без кислорода жизнедеятельность невозможна. Вода способствует выводу из организма токсинов и других вредных веществ, продуктов жизнедеятельности организма. При помощи воды поддерживается в рабочем состоянии иммунная система. Без воды невозможна работа пищеварительной системы, а также расщепление и усвоение пищи, работа суставов, наша кожа сохраняет упругость только благодаря воде, точно также это относится к любым тканям человеческого тела. Каждая клетка организма содержит воду, поэтому вода – это 65% массы нашего тела, в селезенке и в печени содержание воды составляет примерно 80%.

Массаж

Массаж — это способ лечения и предупреждения болезней. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж, проводимый при помощи специальных инструментов. Массаж является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством. Его применяют как в профилактических целях — для общего укрепления организма, так и в различных областях медицины: хирургии, ортопедии, гинекологии, терапии, неврологии и др. Лечебный массаж может использоваться в качестве самостоятельного метода, а может применяться в сочетании с другими методами лечения. Но применять массаж в лечебных целях можно только по назначению врача.

С помощью массажа можно снять усталость, а можно подготовиться к большим физическим нагрузкам, поэтому массаж необходим спортсменам, а также людям тех профессий, для которых характерны значительные физические и умственные нагрузки. Широко применяется массаж в гигиенических и косметических целях.

Массаж показан всем здоровым людям, но в зависимости от возраста и реактивности нервной системы подход к каждому пациенту должен быть строго дифференцированным. Для пожилых и ослабленных людей сеанс массажа должен быть менее длительным и интенсивным; не все массажные приемы им показаны.